新橋 フィットネスジム バンブー |BAMBOO

フィットネスジム バンブーBAMBOO

+080364324384facebook
〒105-0004 東京都港区新橋5-35-8 水野ビル 1〜3F
◎営業時間 平日 7:00〜22:30 土曜 10:00〜18:00
      休館日:毎週日曜日、祝祭日


バンブーのインストラクター紹介

バンブーのインストラクター紹介

小薄 孝文
小薄 孝文
おすき たかふみ

個々の特徴に合わせ
サポートします

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Tanaka 田中
田中 央后
たなか ともみ

健康的で
輝いた自分へ・・

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Uchida うちだ
内田 愛亮
うちだ なるあき

健康で素敵な
未来を

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荒川 真衣
荒川 真衣
あらかわ まい

自由自在な
身体をつくりを!

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Hasegawa 長谷川
長谷川 諭
はせがわ さとし

最適な
トレーニングを!

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Takai 高井
高井 雄太
たかい ゆうた

一緒に
パーフェクトボディを

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小薄孝文 おすき たかふみ

小薄 孝文

おすき たかふみ
osuki takafumi
HP「からだ革命」
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◎プロフィール

  • 出身地: 熊本県
  • 生年月日: 1972年4月2日
  •  
  • スポーツクラブでのスタッフとしての活動や某大学でのトレーナー活動を経験したのちパーソナルトレーナーとしての活動をスタート。
    現在までにシェイプアップ、健康増進、機能改善や競技スポーツ向上まで幅広い層の方々にトレーニングプログラムを提供しております

◎保有資格

  • ・NSCA認定・CSCS
  • ・ゴルフコンディショニングスペシャリスト
  • ・シニアフィットネストレーナー

◎専門カテゴリー

  • ・筋力をつけたい(全身的または部分的)
  • ・調整力をつけたい(敏捷性・巧緻性・平衡性・柔軟性)
  • ・ダイエットしたい(スタイル・生活習慣病の改善)
  • ・機能改善したい(コリ、痛み、関節可動域)
  • ・姿勢改善したい
  • ・競技パフォーマンス

◎メッセージ

筋力、柔軟性、筋バランスなど個々の特徴に合わせたトレーニングプログラムをご提供致します。お客様と相談しながらトレーニングを進めて参りますので、無理することはありません。是非一度お試し下さい。

◎スケジュール

  • 月〜金 9:00〜22:00
  • 土 10:00〜17:00

◎料金

  • 60分・・・¥7,000(10回券・・・¥60,000)
  • 90分・・・¥12,000(10回券・・・¥100,000)

◎ご相談・予約方法

BAMBOOフロント(03-6432-4384)
(携帯:090-9313-4325、
メールアドレス:t.osuki0402@gmail.com
までお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tanaka 田中

田中 央后

たなかともみ
Tanaka tomomi
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日本女子体育大学卒業
元新体操選手・プロ競技ダンサー
これまで社交ダンス、及びジュニアの新体操選手の指導に従事してきました。競技・指導経験から怪我の予防や体幹トレーニングの重要性を痛感し、パーソナルフィットネストレーナーの資格を取得、現在に至っております。
お客様の目的や目標に一緒になって計画を立て「オンリーワンのメニュー」を作成し、結果を出すことが得意です。

◎保有資格

  • ・NESTA PFTパーソナルフィットネストレーナー
  • ・NESTA キッズコーディネーショントレーナー
  • ・NESTA シニアフィットネストレーナー
  • ・日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員
  • ・日本体操協会新体操女子審判3審

◎専門カテゴリー

  • ・ダイエット(減量、ウエストや脚、二の腕などのボディメイキング)
  • ・栄養管理
  • ・柔軟性の向上
  • ・姿勢改善(猫背・反り腰、腰痛や肩・首こりなど)
  • ・競技パフォーマンス向上

◎メッセージ

競技引退後、私自身体重が増加してしまい、運動と食事管理によって10kg以上の減量に成功しました。また、高校時代にヘルニアで腰痛に苦しんだ経験から、「姿勢」についても重視しています。
ご自身のライフスタイルそれぞれに合ったやり方を見つけて行きましょう!
HAPPYな日々が送れるように全力でサポート致します。
何でもご相談ください。

◎スケジュール

月・木 9:00〜17:00
火・金 11:00〜17:00
水   16:00〜22:00
(※他の曜日時間帯はご相談に応じます。)

◎料金

  • ◎料金 · 60分 1回 7,000円 (税込7,560円)
    · 8回 48,000円 (税込51,840円)
    · 16回 88,000円 (税込95,040円)
  • 75分、90分コースもございます。

◎ご予約・予約方法

  • BAMBOOフロント(03-6432-4384)
  • メールアドレス:tomomi@mybamboo.jp
  • ・キャンセル料・・・当日キャンセル50%、無断キャンセル100%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uchida 内田

内田 愛亮

うちだ なるあき
uchida naruaki
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フィットネスクラブでのトレーナーを皮切りに、大学硬式野球部でのトレーナー、都内での加圧トレーナーなど様々な場で活動し、現在はフリーランスのパーソナルトレーナーとして都内を中心に活動している。
活動していくなかで得た経験により、柔軟性を意識したコンディショニング・トレーニングを用いた新たなメソッド[関節ストレッチ]を生み出し、より効果のあるトレーニングを提供している。

◎保有資格

  • ・NSCAストレングス&コンディショニングスペシャリスト

◎専門カテゴリー

  • ・ボディラインの改善(ウエスト引き締め・脚を細くなど)
  • ・筋肉をつける
  • ・競技力を向上する
  • ・肩凝り、腰痛を治す

◎メッセージ

私の目標は、すべての皆様をより健康で素敵な未来を送って欲しい!ということです。あなたに合わせたより効果のあるトレーニングは勿論、トレーニングを一緒に楽しみましょう!

◎好きな言葉

質実剛健

◎モットー

いつでも楽しくトレーニング!

◎スケジュール

  • 随 時

◎料金

  • 60分/7,000円
  • 90分/10,000円

◎問い合わせ先

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Arakawa 荒川

荒川 真衣

あらかわ まい
arakawa mai
HP「Mai’sめそっど」
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東京、横浜のスポーツジムやヨガスタジオにてヨガやピラティスのインストラクターとして指導。
ヨガ、ピラティスも含めたシェイプアップトレーニングで女性を対象にシェイプアップを促す。

◎保有資格

  • ・全米ヨガアライアンス200
  • ・ホリスティックセラピー協会ヨガインストラクター2級
  • ・FTPマットピラティスベーシック

◎専門カテゴリー

※女性専用トレーナーとなります。

  • ・コアトレーニングによる運動パフォーマンスの向上
  • ・柔軟性の向上による姿勢改善
  • ・シェイプアップによる女性向け体質の改善
  • ・その他ダイエットトレーニング

◎メッセージ

自由自在な身体をつくり、毎日を楽しくしましょう!

◎スケジュール

  • 水・木・金 19:00〜22:00
  • 土 10:00〜17:00

◎料金(金額は全て税込)

  • スタイルアップトレーニング
    60分→6000円《回数券 5回 28000円、10回 54000円》
  • シェイプアップコアマスタートレーニング
    75分→7000円《回数券 5回 33000円、10回 63000円》
  • トータルボディーシェイプトレーニング
    90分→8000円《回数券 5回 38000円、10回 72000円》

◎問い合わせ先

  • BAMBOOフロント(03-6432-4384)
  • メールアドレス:mai@mybamboo.jp
  • キャンセル料・・・当日キャンセル50%、無断キャンセル100%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hasegawa 長谷川

長谷川 諭

はせがわ さとし
hasegawa satoshi
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専門学校在学中、アメリカンフットボールチームにて学生トレーナーとして活動。
卒業後は、フィットネスクラブでのパーソナルトレーニング活動を皮切りに、治療院での高齢者のリハビリサポートから、アスリートのトレーニングまでをサポート。
目的に応じた動作分析を行い、分析をもとにした、機能改善や競技能力向上のトレーニング等を提供している。

◎保有資格

  • ・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
  • ・NCSA認定CPT

◎専門カテゴリー

  • ・シェイプアップ
  • ・リハビリサポート
  • ・機能改善(筋肉のはり・関節可動域)
  • ・競技能力向上

◎メッセージ

高齢者のリハビリから、アスリートのサポートまで幅広く行っている経験をいかし、お客様お一人おひとりに最適なトレーニングを提供いたします!
一緒に身体を動かし、運動の楽しさを感じていきましょう!

◎スケジュール

  • 火:18:00〜22:00
  • 水・金:随時受付
  • *その他の曜日はご相談ください。
  • 極力、お客様のご希望に添えるようにいたします。

◎料金(金額は全て税込)

  • 60分7000円(5回32000円)
  • 90分10000円(5回47000円)

◎問い合わせ先

  • BAMBOOフロント(03-6432-4384)
  • トレーナー直接連絡
  • メールアドレス:hasegawa@mybamboo.jp
  • まで。ご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Takai 高井 雄太

高井 雄太

たかい ゆうた
takai yuuta
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専門学校卒業後、港区の加圧ジムにてトレーナーを経験し、現在フリーパーソナルトレーナーとして活動スタート。
学生時代は野球現在はゴルフ・フットサル・サイクリングなどやっており、いろんな視点からアドバイスさせて頂けたらと思います。

◎専門分野

  • 美トレ(メリハリボディ)
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 競技パフォーマンス向上(運動能力向上・バランス感覚)

◎メッセージ

メリハリボディやダイエット・かっこいいカラダ作り・健康増進を主にトレーニングプランを作り提供させていただいております。一緒にパーフェクトボディを作り上げましょう!

◎スケジュール

  • 月   16:00〜22:00
  • 水・金 10:00〜22:00
  • 土   10:00〜17:00

◎料金(金額は全て税込)

  • 1レッスン60分
  • 1回 10,000円
  • 11回 90,000円(1回当り8100円)

◎問い合わせ先

  • BAMBOOフロント(03-6432-4384)
  • トレーナー直接連絡
  • メールアドレス:takai@mybamboo.jp
  • まで。ご連絡ください。