新橋 フィットネスジム バンブー |BAMBOO

フィットネスジム バンブーBAMBOO

+080364324384facebook
〒105-0004 東京都港区新橋5-35-8 水野ビル 1〜3F
◎営業時間 平日 7:00〜22:30 土曜 10:00〜18:00
      休館日:毎週日曜日、祝祭日


バンブーのフィットネスジム

BAMBOOジムフロア写真

トレーニングで理想のボディを手に入れる。

トレーニングと一口に言っても一人ひとりの目的も、スタートする段階も違います。肉体改造、ダイエット、肩こり腰痛…等、アスリートからスポーツ愛好家、トレーニング初心者まで、さまざまなニーズの方へ納得して頂けるマシンを取り揃えております。
さらには、実績豊富なトレーナーが在籍しており、あなた専属のアドバイザーとなることが可能。自分自身で身体を鍛えるのもよし、トレーナーとマンツーマンでトレーニングするもよし、お好みに合わせて施設をお使いいただけます。

 

 

主なトレーニングマシーン一覧

・チン・ディップ
・プラットフォーム
・トレッドミル
・レッグ・カール
・シーテッドロー
・マルチケーブル
・ハーフラック
・チン・ディップ
・エアロバイク
・レッグエクステンション
・ラットプルダウン
・プリチャーカールベンチ
・スミスマシン
・ベンチプレス
・インクライン・ベンチ …など
バンブーのジムマシン一覧

 

 

バンブーのパーソナルトレーニング

 

本格的に身体を鍛えたい方にはマンツーマン(1対1)指導の『BAMBOOパーソナルトレーニング』がおすすめです。

お一人お一人鍛えたい部分も違いますし、悩みも違います。 いかに早道を見つけ、効率よく身体を鍛えるか、ナビゲートするのがパーソナルトレーニングです。マンツーマン(1対1)で指導だからこそ、大変高い効果がございます。
マシンの使い方がわからなかったりトレーニング経験がなくても、1から丁寧に指導を受けられますので安心です。


皆様からのご依頼内容はダイエット、肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、カッコよく筋肉をつけたい等が多く、個々に合う方法を相談しながら鍛えられる所がマンツーマンの魅力です。病院でのリハビリ、マッサージや整体に通うのと同様、いやむしろ根本的な改善にはトレーニングが必要です。なぜなら弱った筋肉を鍛え、固まった筋肉をストレッチして柔軟性を取り戻し、自分の身体でバランスを取ることが重要だからです。


「私でも大丈夫?」そんな心配は御無用です。まずはトレーナーに現状をお聞かせ下さい。

パーソナルトレーニング

 

 

予約の手順

 

 

パーソナルトレーニングQ&A

Answer

トレーナープロフィール(HP又は受付)から気になるトレーナーをチェック!
体験トレーニング:2,500円(税別)/30分〜(トレーナーにより異なる)
※別途で施設利用料の1,200円(税別)を頂きます。

 

Answer

パーソナルトレーニング料金は、それぞれのトレーナーによって異なります。 パンフレットに載っている料金は目安です。
各トレーナーの料金表はHPのトレーナープロフィール又は受付にてご確認頂けます。

 

 

分野別パーソナルトレーナ選択

筋肉をつけたい(全身的・部分的)
筋力をつけたい(全身的・部分的)
持久力をつけたい(筋持久力・全身持久力)
瞬発力をつけたい
調整力をつけたい(敏捷性・巧緻性・平衡性・柔軟性)
ダイエットしたい(スタイルをよくしたい・生活習慣病の予防・改善)
機能改善したい(肩こり・腰痛・膝痛・関節可動域)
姿勢改善したい
スポーツのパフォーマンスを向上させたい(スポーツ別)

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パーソナルトレーナー